ゴロッとした歯応えのある野菜をゆっくり噛んで召し上がれ！ ファスティング時の回復食には、歯応えのあるものをしっかり噛んでいただきましょう。時間をかけて噛むことで、消化に負担なく栄養もしっかりと吸収されやすくなり、一石二鳥です。 KO-SO CAFE...

心もカラダもぽかぽか！ 野菜の栄養を手軽にたっぷり摂るには、スープが最適です。 KO-SO CAFEさんのノウハウで、オリジナルレシピをつくっていただきました。 準備食や回復食では、スープが活躍します。生姜による脂肪燃焼にも期待！ 脂肪燃焼スープ 材料 トマトソース　50㌘...

KO-SO CAFEのソースで手軽にリゾット KO-SO CAFEのリゾットソースをつかえば、野菜を切って混ぜるだけで美味しいリゾットが出来上がります。 リゾットソースは冷凍保存できるので、いざという時や、忙しい時に大活躍してくれます。 カレーリゾット 材料...

トロッとした舌触りが回復食にピッタリ！ ファスティング時の回復食には、自然と噛みながら飲めるスムージーがまさにピッタリ。 KO-SO CAFE の方々に協力いただき、とても美味しくできました！ ファスティング後に固形物に慣れるにも、栄養バランス的にも◎。...